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ミネラルとは？
「マグネシウム」の部屋
1. マグネシウム不足のサイン
2. 知ってる？マグネシウムのこと
3. 現代女性とマグネシウム
4. “ゆるめ力”10のヒント
5. マグネシウムの種類
6. 教えて博士！Q&A
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マグネシウム【magnesium】

マグネシウムと聞くと、
まず便秘薬のイメージが浮かぶ方も多いかも。
でも、それはマグネシウムの働きのごく一部。
栄養として摂るマグネシウムは
もっと広範囲に働き全身のバランスを整えてくれる、
縁の下の力持ち的なミネラルなのです。

1

あるある！
マグネシウム不足のサイン
2

知ってる？
マグネシウムのこと
3

現代女性と
マグネシウム
4

マグネシウムの
“ゆるめ力”10のヒント
5

マグネシウムには
種類があります
6

教えて！ ミネラル博士！
マグネシウムQ&A